Tabağınızda ne olduğunu bilin
hadım horozu eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 158 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 67 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28 µg 3%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotenik asit (B5) 0,88 mg 18%
- B6 vitamini 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,84 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potasyum 193 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 16,3 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 134 | 20 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 269 | 40 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 67 | 9,9 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 403 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 537 | 80 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 59 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Derili beç tavuğu etiçiğ152 kcal / 100 g
- Yalnızca hadım horozu etiçiğ110 kcal / 100 g
- Beç tavuğu etiderili, çiğ152 kcal / 100 g
- Hadım horozu etiçiğ128 kcal / 100 g
- Kobay eti ve derisiçiğ158 kcal / 100 g
- Beç tavuğu buduçiğ118 kcal / 100 g
- Deri ve tavuk etiçiğ255 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, çiğ148 kcal / 100 g
- Yalnızca kobay etiçiğ110 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisihadım horoz, çiğ234 kcal / 100 g
hadım horozu eti ve derisi hakkında sorular
hadım horozu eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hadım horozu eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
hadım horozu eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
hadım horozu eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
hadım horozu eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
hadım horozu eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
hadım horozu eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
hadım horozu eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
hadım horozu eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
hadım horozu eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
hadım horozu eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
hadım horozu eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 537 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
hadım horozu eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hadım horozu eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
hadım horozu eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hadım horozu eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172416 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
