Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar

Kalori ve besin değerleri

429

kalorikcal başına 100 g

Protein19 g

Karb.42 g

Yağ16 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 429 kcal —
Protein 19 g 37%
Karbonhidrat 42 g 15%
Yağ 16 g 20%
Doymuş yağ 1,2 g 6%
Lif 11 g 41%
Şekerler 17 g —
Sodyum 293 mg 13%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 2 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 7,1 mg 48%
K vitamini 2,7 µg 2%
Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
Niasin (B3) 1,2 mg 7%
Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
B6 vitamini 0,06 mg 4%
Folat (B9) 45 µg 11%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 46,7 mg 8%

Mineraller

Kalsiyum 0 mg 0%
Demir 3,4 mg 19%
Magnezyum 107 mg 25%
Fosfor 271 mg 22%
Potasyum 415 mg 9%
Çinko 1,6 mg 15%
Bakır 0,51 mg 56%
Manganez 0,78 mg 34%
Selenyum 9,1 µg 17%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	429	19 g	42 g	16 g
1 porsiyon	35 g	150	6,5 g	15 g	5,5 g
2 porsiyon	70 g	300	13 g	29 g	11 g
½ porsiyon	17,5 g	75	3,2 g	7,3 g	2,7 g
3 porsiyon	105 g	450	20 g	44 g	17 g
4 porsiyon	140 g	601	26 g	59 g	22 g
50 g	50 g	215	9,3 g	21 g	7,9 g
150 g	150 g	644	28 g	63 g	24 g
200 g	200 g	858	37 g	84 g	31 g
250 g	250 g	1073	46 g	105 g	39 g

Benzer yiyecekler

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar hakkında sorular

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 100 g miktarı 429 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 42 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarında kaç kalori var?

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 29 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarında kaç kalori var?

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 44 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarı 601 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 59 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 50 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kashi TLC Bar yumuşak/çiğnenebilir karışık aromalı granola bar ürününün 150 g miktarı 644 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 63 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174794 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç