Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kashi ballı patlak gevrek
Kalori ve besin değerleri
yenmeye hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 382 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbonhidrat 77 g 28%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 6,6 g 23%
- Şekerler 23 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,84 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 2,6 mg 15%
- Magnezyum 97 mg 23%
- Fosfor 262 mg 21%
- Potasyum 289 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,29 mg 32%
- Manganez 2,5 mg 110%
- Selenyum 83,3 µg 151%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,4 g | 77 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,7 g | 38 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 14 g | 115 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 19 g | 153 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 24 g | 191 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Kashi patlak gevrekyenmeye hazır400 kcal / 100 g
- Ballı badamlı ve keten tohumlu gevrekkashi, yenmeye hazır381 kcal / 100 g
- Kashi GoLean Crunch kahvaltılık gevrekyenmeye hazır407 kcal / 100 g
- Ballı patlatılmış buğday kahvaltılık gevreğikahvaltılık gevrek, patlatılmış buğday, ballı, zenginleştirilmiş388 kcal / 100 g
- Honey Shreddies kahvaltılık gevrektüketime hazır, bal, post362 kcal / 100 g
- Patlak buğday kahvaltılık gevrekquaker, yenmeye hazır397 kcal / 100 g
- Post Honeycomb kahvaltılık gevrekyenmeye hazır395 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheat gevrekyenmeye hazır kahvaltılık gevrek373 kcal / 100 g
- Buğday patlağısafeway, yemeye hazır355 kcal / 100 g
- Pirinç patlağı gevreğitüketime hazır, zenginleştirilmiş402 kcal / 100 g
Kashi ballı patlak gevrek hakkında sorular
Kashi ballı patlak gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kashi ballı patlak gevrek ürününün 100 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 77 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kashi ballı patlak gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kashi ballı patlak gevrek ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 38 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kashi ballı patlak gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kashi ballı patlak gevrek ürününün 150 g miktarı 573 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 115 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kashi ballı patlak gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kashi ballı patlak gevrek ürününün 200 g miktarı 764 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 153 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kashi ballı patlak gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kashi ballı patlak gevrek ürününün 250 g miktarı 955 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 191 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5114 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
