Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kara Orman jambonu şarküteri eti
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 1061 mg 46%
- Kolesterol 47,3 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 0%
- E vitamini 0,29 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 0,7 mg 14%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,32 µg 13%
- Kolin 62,4 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,65 mg 4%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potasyum 287 mg 6%
- Çinko 1,6 mg 14%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 22,1 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4,9 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 8,1 g | 9,7 g |
Benzer yiyecekler
- Kara Orman jambonuçiğ kürlenmiş, tütsülenmiş307 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Pişmiş jambon şarküteridilimlenmiş122 kcal / 100 g
- Dilimli jambonönceden paketlenmiş, %96 yağsız, su eklenmiş107 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş jambonşarküteri, kompozit123 kcal / 100 g
- İşlenmiş dilimlenmiş domuz eti175 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonuşarküteri et122 kcal / 100 g
Kara Orman jambonu şarküteri eti hakkında sorular
Kara Orman jambonu şarküteri eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kara Orman jambonu şarküteri eti ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Kara Orman jambonu şarküteri eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kara Orman jambonu şarküteri eti ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kara Orman jambonu şarküteri eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kara Orman jambonu şarküteri eti ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kara Orman jambonu şarküteri eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kara Orman jambonu şarküteri eti ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kara Orman jambonu şarküteri eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kara Orman jambonu şarküteri eti ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7151 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
