Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu
Kalori ve besin değerleri
şarküteri et
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 7,3 g 3%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 900 mg 39%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,39 mg 2%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 384 mg 31%
- Potasyum 165 mg 4%
- Çinko 0,91 mg 8%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 10,4 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 7,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 27 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 36 g | 15 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 45 g | 18 g | 5,9 g |
Benzer yiyecekler
- Bal füme jambonpişmiş122 kcal / 100 g
- Dilimli jambonnormal, yaklaşık %11 yağ164 kcal / 100 g
- Füme jambonekstra yağsız, düşük sodyumlu141 kcal / 100 g
- Pişmiş jambon şarküteriyağsız, dilimlenmiş94 kcal / 100 g
- Ekstra yağsız prosciuttoşarküteri, cotto jambon126 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş jambonşarküteri, kompozit123 kcal / 100 g
- Tavuk göğsü dilim etballı kaplama109 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırmasışarküteri eti, pastırma, sığır eti, ekstra yağsız, dilimlenmiş95 kcal / 100 g
- Ekstra yağsız jambonkonserve120 kcal / 100 g
- Hindi jambonudilimlenmiş, ekstra yağsız, önceden paketlenmiş veya şarküteriden134 kcal / 100 g
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu hakkında sorular
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonu ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5696 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
