Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması
Kalori ve besin değerleri
şarküteri eti, pastırma, sığır eti, ekstra yağsız, dilimlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 1,5 g 1%
- Yağ 1,2 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1010 mg 44%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 34,6 mg 38%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,8 µg 73%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 2,8 mg 15%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasyum 228 mg 5%
- Çinko 4,3 mg 39%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 10,4 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 20 g | 1,5 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,8 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 29 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 39 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 49 g | 3,9 g | 2,9 g |
Benzer yiyecekler
- Dilimli dana pastırmaşarküteri147 kcal / 100 g
- Dilimli hindi pastırmaşarküteri139 kcal / 100 g
- Dana pastramiyağsız %9895 kcal / 100 g
- Konserve sığır eti şarküteriekstra yağsız, dilimlenmiş118 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş roast beefşarküteri, pişmiş116 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş ekstra yağsız füme bal jambonuşarküteri et122 kcal / 100 g
- Ekstra yağsız prosciuttoşarküteri, cotto jambon126 kcal / 100 g
- Hindi pastrami139 kcal / 100 g
- Eski usul füme dana döş şarküteri etidilimlenmiş244 kcal / 100 g
- Hindi füme dilimlipişmiş, yağsız, dilimlenmiş106 kcal / 100 g
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması hakkında sorular
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dilimlenmiş ekstra yağsız sığır pastırması ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5683 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
