Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dried ham, Black forest
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 236 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbonhidrat 0,8 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 4,1 g 20%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 1450 mg 63%
- Kolesterol 77,6 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,55 µg 3%
- E vitamini 0,68 mg 5%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,76 mg 64%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenik asit (B5) 0,76 mg 15%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Biyotin (B7) 5,4 µg 18%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,48 µg 20%
- Kolin 106 mg 19%
Mineraller
- Kalsiyum 5,4 mg 0%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasyum 490 mg 10%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 16,5 µg 30%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 26 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 13 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 355 | 38 g | 1,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 473 | 51 g | 1,6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 591 | 64 g | 2 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
Dried ham, Black forest hakkında sorular
Dried ham, Black forest ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dried ham, Black forest ürününün 100 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Dried ham, Black forest ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dried ham, Black forest ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Dried ham, Black forest ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dried ham, Black forest ürününün 150 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Dried ham, Black forest ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dried ham, Black forest ürününün 200 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Dried ham, Black forest ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dried ham, Black forest ürününün 250 g miktarı 591 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 2 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1919 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
