Tabağınızda ne olduğunu bilin
Berliner sosis
Kalori ve besin değerleri
domuz, sığır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 6,1 g 30%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 1297 mg 56%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,69 mg 14%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 2,7 µg 111%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 283 mg 6%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 14,1 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 2,6 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 23 g | 53 | 3,5 g | 0,6 g | 4 g |
| 2 porsiyon | 46 g | 106 | 7 g | 1,2 g | 7,9 g |
| ½ porsiyon | 11,5 g | 26 | 1,8 g | 0,3 g | 2 g |
| 3 porsiyon | 69 g | 159 | 11 g | 1,8 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 92 g | 212 | 14 g | 2,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,6 g | 1,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 3,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 31 g | 5,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 38 g | 6,5 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Bira sosisli sığır ve domuzdomuz ve sığır277 kcal / 100 g
- Bierwurst fümebira salamı, bierwurst, domuz ve sığır eti276 kcal / 100 g
- Beerwurst sosisbira salamı, domuz238 kcal / 100 g
- Birvurstdomuz ve sığır eti276 kcal / 100 g
- Berlin sosisiçiğ, küçük, sert271 kcal / 100 g
- Bira sosisli domuzbira salamı, domuz238 kcal / 100 g
Berliner sosis hakkında sorular
Berliner sosis ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Berliner sosis ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Berliner sosis ürününün 1 porsiyon (23 g) miktarında kaç kalori var?
Berliner sosis ürününün 1 porsiyon (23 g) miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Berliner sosis ürününün 2 porsiyon (46 g) miktarında kaç kalori var?
Berliner sosis ürününün 2 porsiyon (46 g) miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Berliner sosis ürününün ½ porsiyon (11,5 g) miktarında kaç kalori var?
Berliner sosis ürününün ½ porsiyon (11,5 g) miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Berliner sosis ürününün 3 porsiyon (69 g) miktarında kaç kalori var?
Berliner sosis ürününün 3 porsiyon (69 g) miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Berliner sosis ürününün 4 porsiyon (92 g) miktarında kaç kalori var?
Berliner sosis ürününün 4 porsiyon (92 g) miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Berliner sosis ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Berliner sosis ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Berliner sosis ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Berliner sosis ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171617 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
