Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kanatlı av eti
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, ortalama
203
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 203 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 4,1 g 20%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 276 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24,7 µg 3%
- C vitamini 1,9 mg 2%
- D vitamini 0,51 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,64 mg 49%
- Niasin (B3) 11,6 mg 73%
- Pantotenik asit (B5) 2,5 mg 49%
- B6 vitamini 0,8 mg 47%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- B12 vitamini 2,7 µg 114%
Mineraller
- Kalsiyum 6,9 mg 1%
- Demir 4,1 mg 23%
- Magnezyum 31,3 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasyum 367 mg 8%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,43 mg 48%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 23,2 µg 42%
- İyot 9,8 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 62 g | 0 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Av etipişmiş, ortalama160 kcal / 100 g
- Pişmiş kümes hayvanı etiet, pişmiş, ortalama152 kcal / 100 g
- Pişmiş kümes hayvanıpişmiş, ortalama167 kcal / 100 g
- Beyaz etpişmiş, ortalama177 kcal / 100 g
- Game meat146 kcal / 100 g
- Kırmızı etpişmiş, ortalama170 kcal / 100 g
- Sülün etipişmiş213 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeripişmiş164 kcal / 100 g
- Tavuk etipiliç, sadece et, haşlanmış177 kcal / 100 g
- Dana etipişmiş, ortalama164 kcal / 100 g
Kanatlı av eti hakkında sorular
Kanatlı av eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kanatlı av eti ürününün 100 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kanatlı av eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kanatlı av eti ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kanatlı av eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kanatlı av eti ürününün 150 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kanatlı av eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kanatlı av eti ürününün 200 g miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kanatlı av eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kanatlı av eti ürününün 250 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36603 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
