Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabak çekirdeği
Kalori ve besin değerleri
bütün, kavrulmuş, yağsız, tuzsuz
427
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.35 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 427 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbonhidrat 35 g 13%
- Yağ 19 g 25%
- Lif 18 g 66%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 19 g | 35 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 9,3 g | 18 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 28 g | 53 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 37 g | 71 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 47 g | 89 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Kurutulmuş kabak çekirdeği içi559 kcal / 100 g
- Balkabağı ve kabak çekirdeğikurutulmuş618 kcal / 100 g
- Kavrulmuş bütün kabak çekirdeğituzsuz446 kcal / 100 g
- Tuzsuz kavrulmuş kabak çekirdeği içituzsuz574 kcal / 100 g
- Kavrulmuş kabak çekirdeği içi574 kcal / 100 g
- Balkabağısoyulmuş, çekirdeksiz, fırınlanmış, yağsız, tuzsuz24 kcal / 100 g
- Ay çekirdeğikavrulmuş, yağsız, tuzsuz639 kcal / 100 g
- Ayçiçeği çekirdeği içikavrulmuş, tuzsuz619 kcal / 100 g
- Ayçekirdeği içikuru kavrulmuş, tuzsuz582 kcal / 100 g
- Ayçiçeği çekirdeğikuru kavrulmuş582 kcal / 100 g
Kabak çekirdeği hakkında sorular
Kabak çekirdeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdeği ürününün 100 g miktarı 427 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 35 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kabak çekirdeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdeği ürününün 50 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Kabak çekirdeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdeği ürününün 150 g miktarı 641 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 53 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kabak çekirdeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdeği ürününün 200 g miktarı 854 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 71 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kabak çekirdeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdeği ürününün 250 g miktarı 1068 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 89 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0024U · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç