Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jöleli dana söğüş
Kalori ve besin değerleri
jöleli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 1322 mg 57%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 0,69 mg 14%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 5,1 µg 214%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 3,5 mg 19%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasyum 402 mg 9%
- Çinko 3,6 mg 32%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 16,4 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 19 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 porsiyon | 28 g | 31 | 5,3 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 porsiyon | 56 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| ½ porsiyon | 14 g | 16 | 2,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 84 g | 93 | 16 g | 0 g | 2,8 g |
| 4 porsiyon | 112 g | 124 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,5 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 29 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 38 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 48 g | 0 g | 8,3 g |
Benzer yiyecekler
- Dilimli sığır eti şarküterituzlanmış, jöle içinde111 kcal / 100 g
- Jöleli corned beefjelatinli153 kcal / 100 g
- Jölede konserve sığır etikonserve87 kcal / 100 g
- Sığır etikıyılmış, tuzlanmış, tütsülenmiş133 kcal / 100 g
- Luncheon meat256 kcal / 100 g
- Kurutulmuş dana etikürlenmiş153 kcal / 100 g
- Dana bologna299 kcal / 100 g
- Corned beeftuzlanmış, konserve250 kcal / 100 g
- Domuz ve sığır konserve sosis260 kcal / 100 g
- Konserve sığır eti şarküteriekstra yağsız, dilimlenmiş118 kcal / 100 g
Jöleli dana söğüş hakkında sorular
Jöleli dana söğüş nasıl yenir?
Genellikle pişirmeden, soğuk olarak ince dilimleyip yiyebilirsin. Dilimleri ekmeğe koyabilir ya da soğuk bir tabağa ekleyebilirsin.
Jöleli dana söğüşü ısıtabilir miyim?
Evet; dilimleri tavada kısa süre ısıtabilir, sandviçin içine koyup tost makinesinde ısıtabilirsin. Jölesi ısınınca eriyip etin çevresine yayılır.
Jöleli dana söğüş buzdolabında nasıl saklanır?
Ambalajı açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup buzdolabında sakla; ambalajdaki tüketim süresini aşma. Açılmamış ürünü de ambalajında belirtilen saklama koşullarına göre muhafaza et.
Jöleli dana söğüşün yanına ne gider?
Turşu, hardal, domates ve marulla sandviç yapabilirsin. Soğuk tabakta peynir, zeytin ve taze ekmekle de iyi gider.
Jöleli dana söğüş ile jöleli corned beef arasındaki fark nedir?
İkisi de jöle içinde sunulan dana etidir; corned beef genellikle daha belirgin tuzlanmış ve lif lif ayrılan bir dokuya sahiptir. Jöleli dana söğüş ise çoğunlukla dilimlenerek soğuk yenir.
Bir porsiyon jöleli dana söğüş ne kadar?
Bir ince dilim yaklaşık 28 g’dır. Bu porsiyon 31 kcal ve 370 mg sodyum içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170202 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
