Tabağınızda ne olduğunu bilin
Corned beef
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, konserve
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 250 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 6,2 g 31%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 897 mg 39%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,15 mg 1%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,63 mg 13%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 1,6 µg 68%
- Kolin 89,2 mg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 136 mg 3%
- Çinko 3,6 mg 32%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 42,9 µg 78%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 71 | 7,7 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 142 | 15 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 35 | 3,8 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 284 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 68 g | 0 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Dilimli corned beef şarküteriçok ince dilimlenmiş, dilimlenmiş201 kcal / 100 g
- Jöleli corned beefjelatinli153 kcal / 100 g
- Konserve sığır eti şarküteriekstra yağsız, dilimlenmiş118 kcal / 100 g
- Tuzlanmış sığır eti döşkürlenmiş, çiğ198 kcal / 100 g
- Preslenmiş sığır etikonserve141 kcal / 100 g
- Tuzlanmış sığır eti füme/haşlamapatatesli, konserve164 kcal / 100 g
- Domuz konserve etkonserve334 kcal / 100 g
- Kurutulmuş dana etikürlenmiş153 kcal / 100 g
- Jöleli dana söğüşjöleli111 kcal / 100 g
- Alman konserve tuzlanmış dana etidomuz derisi ile, konserve159 kcal / 100 g
Corned beef hakkında sorular
Corned beef ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Corned beef ürününün 100 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Corned beef ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Corned beef ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Corned beef ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Corned beef ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Corned beef ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Corned beef ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Corned beef ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Corned beef ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Corned beef ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Corned beef ürününün 150 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170602 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
