Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi baconu
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 368 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbonhidrat 4,2 g 2%
- Yağ 26 g 33%
- Doymuş yağ 6,9 g 35%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,2 g —
- Sodyum 2021 mg 88%
- Kolesterol 153 mg 51%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 0,14 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 8,1 mg 51%
- Pantotenik asit (B5) 0,99 mg 20%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 1,9 µg 78%
- Kolin 87,9 mg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 163 mg 13%
- Demir 2,6 mg 15%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 416 mg 33%
- Potasyum 666 mg 14%
- Çinko 4,7 mg 43%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 28,5 µg 52%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 30 g | 4,2 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 15 g | 2,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 44 g | 6,4 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 59 g | 8,5 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 74 g | 11 g | 65 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi jambonupişmiş102 kcal / 100 g
- Çizgili pastırmapişmiş439 kcal / 100 g
- Hindibütün, et ve deri, pişmiş, fırınlanmış189 kcal / 100 g
- Domuz pastırmasıeritilmiş yağ, pişmiş898 kcal / 100 g
- İtalyan hindi sosispişmiş157 kcal / 100 g
- Koyu hindi etibütün, pişmiş, fırınlanmış173 kcal / 100 g
- Baconkızartılmış471 kcal / 100 g
- Pastırmatuzlanmış, pişmiş, mikrodalgada pişmiş476 kcal / 100 g
- Pastırma ikamesipişmiş236 kcal / 100 g
- Piliç tipi hindiet ve deri, pişmiş, fırınlanmış172 kcal / 100 g
Hindi baconu hakkında sorular
Hindi baconu nedir; dana ya domuz baconundan farkı ne?
Hindi etinden hazırlanan, genellikle tuzlanıp tütsülenen ince dilimlerdir; klasik baconla benzer şekilde kızartılır ama tadı ve yağ oranı ürüne göre değişir. Çiğ ya da önceden pişirilmiş olabileceğinden paketteki pişirme talimatını kontrol et.
Hindi baconu tavada nasıl pişiririm?
Dilimleri soğuk ya da hafif ısınmış yapışmaz tavaya tek sıra diz, orta ateşte çıtırlaşana kadar her yüzünü yaklaşık 2–3 dakika pişir. Önceden pişirilmiş ürünlerde yalnızca ısıtmak yeterli olabilir; çiğ ürünün içi tamamen pişmeli.
Hindi baconu fırında pişirmek için kaç derece ve kaç dakika gerekir?
Dilimleri yağlı kâğıt serili tepsiye aralıklı yerleştirip 200 °C fırında yaklaşık 10–15 dakika pişir; yarısında çevir. İnce dilimler çabuk çıtırlaştığı için son dakikalarda gözün üzerinde olsun.
Hindi baconu nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp buzdolabında sakla ve üzerindeki saklama süresini izle. Daha uzun süre saklayacaksan dilimleri porsiyonlayıp dondur; kullanmadan önce buzdolabında çözdür.
Hindi baconu kahvaltıda ve başka hangi yemeklerde kullanılır?
Yumurta, peynirli sandviç ve kahvaltılık patatesle iyi gider. İnce doğrayıp makarnaya, salataya ya da çorbanın üzerine ekleyebilirsin; önce tavada kızartıp fazla yağını kâğıt havluyla al.
Hindi baconu ile hindi jambonu arasında ne fark var?
Hindi jambonu genellikle daha yumuşak ve dilimlenmiş bir şarküteri ürünüdür; hindi baconu ise çoğunlukla ince şeritler hâlinde satılır ve tavada çıtırlaştırılır. Hindi jambonunda 100 g başına 102 kcal ve 3,04 g yağ bulunurken hindi baconunda 368 kcal ve 26 g yağ vardır.
Hindi baconu çok tuzlu mudur?
Tuz oranı yüksektir: 100 g hindi baconunda 2021 mg sodyum bulunur. Yemekte kullanırken ayrıca tuz eklemeden önce tadına bak.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5462 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
