Tabağınızda ne olduğunu bilin
Galeta ununa bulanmış ve kızartılmış berlam
Kalori ve besin değerleri
galeta ununa bulanmış, kızartılmış
Protein11 g
Karb.3,5 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0,2 g 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Berlam balığıtuzlu su, yumurta ve galeta ununa bulanmış, soya yağında kızartılmış, tuzsuz263 kcal / 100 g
- Pane harçlı berlamtuzlu su balığı, yumurta ve galeta unu, soya yağında kızartılmış, tuzlu263 kcal / 100 g
- Küçük bakkalyan balığıunlanıp kızartılmış
- Berlamdeniz balığı, soya yağında kızartılmış, tuzsuz130 kcal / 100 g
- Mezgithamura bulanmış, kızartılmış177 kcal / 100 g
- Pane harçlı balıkkızartılmış197 kcal / 100 g
- Bakkalyarokarışık türler, fırınlanmış veya ızgara115 kcal / 100 g
- Morina filetogaleta ununa bulanmış, yağda kızartılmış210 kcal / 100 g
- Morinapane edilmiş, kızartılmış189 kcal / 100 g
Kaynak: BEDCA (Spain) 1975 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
