Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina
Kalori ve besin değerleri
pane edilmiş, kızartılmış
189
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.6,3 g
Yağ8,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 6,3 g 2%
- Yağ 8,8 g 11%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 21 g | 6,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 3,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 31 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 42 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 52 g | 16 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Morina filetogaleta ununa bulanmış, çiğ142 kcal / 100 g
- Pane harçlı morinaendüstriyel olarak üretilmiş135 kcal / 100 g
- Meyilli morina balığıkızartılmış, paket240 kcal / 100 g
- Morina balığıfırında kızartılmış/pişirilmiş95 kcal / 100 g
- Ekmek kırıntılı morina balığıfırınlanmış204 kcal / 100 g
- Mezgitpane harcı kaplı, kızartılmış, tuzlu189 kcal / 100 g
- Ling balığıpane harcına bulanmış, kızartılmış168 kcal / 100 g
- Uskumrupane harcı kaplı, kızartılmış324 kcal / 100 g
- Balıkderin yağda kızartılmış212 kcal / 100 g
- Beyaz balıkpane harcına bulanmış ve tavada kızartılmış193 kcal / 100 g
Morina hakkında sorular
Morina ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Morina ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Morina ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Morina ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 13 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Morina ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 16 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1336 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
