Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ling balığı
Kalori ve besin değerleri
pane harcına bulanmış, kızartılmış
168
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.6,1 g
Yağ8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 168 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 6,1 g 2%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 6,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,5 g | 3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 26 g | 9,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 34 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 43 g | 15 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Morinakızartılmış108 kcal / 100 g
- Kadife balığıpane edilmiş, derin yağda kızartılmış208 kcal / 100 g
- Mezgithamura bulanmış, kızartılmış177 kcal / 100 g
- Beyaz balıkpane harcına bulanmış ve tavada kızartılmış193 kcal / 100 g
- Mezgit filetopane edilmiş, kızartılmış190 kcal / 100 g
- Morina filetopane harcına bulanmış, kızartılmış180 kcal / 100 g
- Ringapane harçlı, kızartılmış, tuzlu219 kcal / 100 g
- Lingcod balığıfırınlanmış veya ızgara109 kcal / 100 g
Ling balığı hakkında sorular
Ling balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ling balığı ürününün 100 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Ling balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ling balığı ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 3 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Ling balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ling balığı ürününün 150 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Ling balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ling balığı ürününün 200 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 12 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Ling balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ling balığı ürününün 250 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 15 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y626132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç