Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, sebzeli, tuzlu
137
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.3,6 g
Yağ8,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 3,6 g 1%
- Yağ 8,2 g 10%
- Lif 0,9 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 3,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 18 g | 5,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 24 g | 7,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 30 g | 8,9 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Morina balığıtuzlanmış, çiğ320 kcal / 100 g
- Tuzlanmış morina balığıtuzlanmış, suda haşlanmış/pişirilmiş113 kcal / 100 g
- Morina filetokısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu102 kcal / 100 g
- Haşlanmış tuzlanmış tuzu alınmış morina balığıdeniz balığı, haşlanmış, yağsız, tuzsuz84 kcal / 100 g
- Morina veya berlam balığıpişmiş107 kcal / 100 g
- Pasifik morinasıpişmiş84 kcal / 100 g
- Atlantik morinasıçiğ82 kcal / 100 g
- Sebzeli deniz ürünlerituzlu68 kcal / 100 g
- Kalamarsebzelerle sotelenmiş, tuzlu66 kcal / 100 g
- Yabani morinaçiğ79 kcal / 100 g
Morina hakkında sorular
Morina ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Morina ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Morina ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Morina ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Morina ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0224E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç