Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina
Kalori ve besin değerleri
pane edilmiş, tavada yağsız kızartılmış
217
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.18 g
Yağ8,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 217 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 8,3 g 11%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 18 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,3 g | 9,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 46 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Morina filetogaleta ununa bulanmış, çiğ142 kcal / 100 g
- Morina karaciğeriyağsız kızartılmış, tavada651 kcal / 100 g
- Pane harçlı morinaönceden kızartılmış, yağda kızartılmış212 kcal / 100 g
- Morina balığıyalnızca et, fırında pişmiş100 kcal / 100 g
- Ekmek kırıntılı morina balığıfırınlanmış204 kcal / 100 g
- Mezgityağsız kızartılmış, tavada87 kcal / 100 g
- Alaska mezgitiyağsız kızartılmış (tava)67 kcal / 100 g
- Ling balığıyağsız kızartılmış, tavada97 kcal / 100 g
- Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tava)85 kcal / 100 g
- Uskumruyağsız, tavada kızartılmış164 kcal / 100 g
Morina hakkında sorular
Morina ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 100 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Morina ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Morina ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 150 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 28 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Morina ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 200 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 37 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Morina ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina ürününün 250 g miktarı 543 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 46 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T204582 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
