Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fish, average, fried in butter
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 164 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 9,5 g 12%
- Doymuş yağ 4,9 g 25%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 484 mg 21%
- Kolesterol 77,2 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 78,7 µg 9%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 11,3 µg 57%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- B6 vitamini 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 10,9 µg 3%
- B12 vitamini 5,1 µg 211%
Mineraller
- Kalsiyum 107 mg 8%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 28,4 mg 7%
- Fosfor 273 mg 22%
- Potasyum 355 mg 8%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 26,6 µg 48%
- İyot 57,4 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 20 g | 0,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,8 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 29 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 39 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 49 g | 0,2 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Fish155 kcal / 100 g
- Breaded185 kcal / 100 g
- Perch fried in butter142 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Pike fried in butter148 kcal / 100 g
- Powan fried in butter171 kcal / 100 g
- Powan165 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Macaroni and fish casserole fish average low-fat milk99 kcal / 100 g
Fish, average, fried in butter hakkında sorular
Fish, average, fried in butter ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fish, average, fried in butter ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Fish, average, fried in butter ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fish, average, fried in butter ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Fish, average, fried in butter ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fish, average, fried in butter ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Fish, average, fried in butter ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fish, average, fried in butter ürününün 200 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Fish, average, fried in butter ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fish, average, fried in butter ürününün 250 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32232 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
