Tabağınızda ne olduğunu bilin

Powan, fried

Kalori ve besin değerleri

165
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ8,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 165 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 8,6 g 11%
  • Doymuş yağ 1,7 g 9%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 310 mg 13%
  • Kolesterol 56,1 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 34,5 µg 4%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 16,5 µg 83%
  • E vitamini 4 mg 27%
  • K vitamini 7,2 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 4,4 mg 27%
  • B6 vitamini 0,49 mg 29%
  • Folat (B9) 7,6 µg 2%
  • B12 vitamini 0,93 µg 39%

Mineraller

  • Kalsiyum 67,3 mg 5%
  • Demir 0,56 mg 3%
  • Magnezyum 33 mg 8%
  • Fosfor 317 mg 25%
  • Potasyum 415 mg 9%
  • Çinko 1,3 mg 12%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Manganez 0,06 mg 2%
  • Selenyum 40,3 µg 73%
  • İyot 29,1 µg 19%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g16522 g0 g8,6 g
50 g50 g8311 g0 g4,3 g
150 g150 g24833 g0 g13 g
200 g200 g33044 g0 g17 g
250 g250 g41355 g0 g21 g

Powan, fried hakkında sorular

Powan, fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Powan, fried ürününün 100 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Powan, fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Powan, fried ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Powan, fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Powan, fried ürününün 150 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Powan, fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Powan, fried ürününün 200 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Powan, fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Powan, fried ürününün 250 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32250 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç