Tabağınızda ne olduğunu bilin

Falafel

Kalori ve besin değerleri

al-götür

252
kalorikcal başına 100 g
Protein8,3 g
Karb.19 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 252 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Karbonhidrat 19 g 7%
  • Yağ 14 g 18%
  • Doymuş yağ 1,5 g 8%
  • Lif 7,7 g 28%
  • Şekerler 1,4 g —
  • Sodyum 640 mg 28%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • K vitamini 10 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 105 µg 26%

Mineraller

  • Kalsiyum 57 mg 4%
  • Demir 2,1 mg 12%
  • Magnezyum 51 mg 12%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potasyum 390 mg 8%
  • Çinko 1,3 mg 12%
  • Bakır 0,3 mg 33%
  • Manganez 0,93 mg 40%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2528,3 g19 g14 g
50 g50 g1264,1 g9,4 g7,2 g
150 g150 g37812 g28 g22 g
200 g200 g50417 g37 g29 g
250 g250 g63021 g47 g36 g

Falafel hakkında sorular

Falafel ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Falafel ürününün 100 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Falafel ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Falafel ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Falafel ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Falafel ürününün 150 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 28 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Falafel ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Falafel ürününün 200 g miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 37 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Falafel ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Falafel ürününün 250 g miktarı 630 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 47 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25571 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç