Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ev yapımı hash brown patates
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 265 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 32 g 12%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 342 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 13 mg 14%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- K vitamini 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,89 mg 18%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,55 mg 3%
- Magnezyum 35 mg 8%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potasyum 576 mg 12%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,29 mg 33%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 0,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,5 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,5 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6 g | 64 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,5 g | 80 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Hash brown patatesdondurulmuş, tereyağlı sos ile, hazırlanmış178 kcal / 100 g
- Patates mücveri268 kcal / 100 g
- Ev yapımı O'brien patates81 kcal / 100 g
- Sarı etli rendelenmiş hash brown patatesişleme sırasında tuz eklenmiş, dondurulmuş, hazırlanmamış81 kcal / 100 g
- Denny's patates kroket197 kcal / 100 g
- Patates röştikızartılmış rendelenmiş patates, derin dondurulmuş207 kcal / 100 g
Ev yapımı hash brown patates hakkında sorular
Ev yapımı hash brown patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı hash brown patates ürününün 100 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 32 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Ev yapımı hash brown patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı hash brown patates ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Ev yapımı hash brown patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı hash brown patates ürününün 150 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 48 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Ev yapımı hash brown patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı hash brown patates ürününün 200 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 64 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Ev yapımı hash brown patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı hash brown patates ürününün 250 g miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 80 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2168 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
