Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hash brown patates
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, tereyağlı sos ile, hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 178 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 8,8 g 11%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 3,8 g 14%
- Sodyum 101 mg 4%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 3,8 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 33 mg 3%
- Demir 0,99 mg 6%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potasyum 327 mg 7%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,24 mg 11%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,5 g | 20 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,2 g | 10 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4,9 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,2 g | 51 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Ev yapımı hash brown patates265 kcal / 100 g
- Sarı etli rendelenmiş hash brown patatesişleme sırasında tuz eklenmiş, dondurulmuş, hazırlanmamış81 kcal / 100 g
- Hash brownschick-fil-a301 kcal / 100 g
- Patates röştikızartılmış rendelenmiş patates, derin dondurulmuş, derin yağda kızartılmış291 kcal / 100 g
- O'brien dondurulmuş patateshazırlanmış204 kcal / 100 g
- Denny's patates kroket197 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş, kısmen kızartılmış, hazırlanmış, fırında ısıtılmış, tuzlu218 kcal / 100 g
- Rösti yuvarlaklarıdondurulmuş, hazırlanmamış178 kcal / 100 g
- Fırınlanmış patatesişleme sırasında tuz eklenmiş, dondurulmuş, hazırlanmamış127 kcal / 100 g
- O'brien patatesdondurulmuş, hazırlanmış204 kcal / 100 g
Hash brown patates hakkında sorular
Hash brown patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hash brown patates ürününün 100 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Hash brown patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hash brown patates ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Hash brown patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hash brown patates ürününün 150 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Hash brown patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hash brown patates ürününün 200 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 41 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Hash brown patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hash brown patates ürününün 250 g miktarı 445 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 51 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170046 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
