Tabağınızda ne olduğunu bilin
Denny's patates kroket
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 9 g 12%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 468 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,55 mg 4%
- K vitamini 32,6 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,46 mg 9%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 23 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,56 mg 3%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potasyum 416 mg 9%
- Çinko 0,29 mg 3%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,17 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,5 g | 24 g | 9 g |
| 1 porsiyon | 124 g | 244 | 3,1 g | 30 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 248 g | 489 | 6,2 g | 59 g | 22 g |
| ½ porsiyon | 62 g | 122 | 1,5 g | 15 g | 5,6 g |
| 3 porsiyon | 372 g | 733 | 9,3 g | 89 g | 33 g |
| 4 porsiyon | 496 g | 977 | 12 g | 119 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,2 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3,7 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,2 g | 60 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
Denny's patates kroket hakkında sorular
Denny's patates kroket ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kroket ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Denny's patates kroket ürününün 1 porsiyon (124 g) miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kroket ürününün 1 porsiyon (124 g) miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Denny's patates kroket ürününün 2 porsiyon (248 g) miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kroket ürününün 2 porsiyon (248 g) miktarı 489 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 59 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Denny's patates kroket ürününün ½ porsiyon (62 g) miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kroket ürününün ½ porsiyon (62 g) miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Denny's patates kroket ürününün 3 porsiyon (372 g) miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kroket ürününün 3 porsiyon (372 g) miktarı 733 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 89 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Denny's patates kroket ürününün 4 porsiyon (496 g) miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kroket ürününün 4 porsiyon (496 g) miktarı 977 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 119 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Denny's patates kroket ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kroket ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Denny's patates kroket ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kroket ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 36 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169025 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
