Tabağınızda ne olduğunu bilin
Denny's patates kızartması
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 282 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 32 g 12%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 44 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1,6 mg 2%
- E vitamini 0,98 mg 7%
- K vitamini 28,8 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,61 mg 12%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 15 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,72 mg 4%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasyum 492 mg 10%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3,4 g | 32 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 165 g | 465 | 5,6 g | 52 g | 23 g |
| 2 porsiyon | 330 g | 931 | 11 g | 105 g | 47 g |
| ½ porsiyon | 82,5 g | 233 | 2,8 g | 26 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 495 g | 1396 | 17 g | 157 g | 70 g |
| 4 porsiyon | 660 g | 1861 | 23 g | 209 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,7 g | 16 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 5,1 g | 48 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6,8 g | 63 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 8,5 g | 79 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
Denny's patates kızartması hakkında sorular
Denny's patates kızartması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kızartması ürününün 100 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 32 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Denny's patates kızartması ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kızartması ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 52 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Denny's patates kızartması ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kızartması ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarı 931 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 105 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Denny's patates kızartması ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kızartması ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Denny's patates kızartması ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kızartması ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarı 1396 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 157 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.
Denny's patates kızartması ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kızartması ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarı 1861 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 209 g karbonhidrat ve 93 g yağ içerir.
Denny's patates kızartması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kızartması ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Denny's patates kızartması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Denny's patates kızartması ürününün 150 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 48 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167672 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
