Tabağınızda ne olduğunu bilin
hash brown
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, sade, hazırlanmamış
82
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.16 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,8 g 6%
- Sodyum 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 8,2 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,98 mg 5%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potasyum 285 mg 6%
- Çinko 0,21 mg 2%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,15 mg 6%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 24 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 32 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 40 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
- Hash brown patatesdondurulmuş, sade, hazırlanmamış82 kcal / 100 g
- Sarı etli rendelenmiş hash brown patatesişleme sırasında tuz eklenmiş, dondurulmuş, hazırlanmamış81 kcal / 100 g
- Rösti yuvarlaklarıdondurulmuş, hazırlanmamış178 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş, kısmen kızartılmış, hazırlanmamış260 kcal / 100 g
- O'brien dondurulmuş patateshazırlanmamış76 kcal / 100 g
- Patates röştikızartılmış rendelenmiş patates, derin dondurulmuş, derin yağda kızartılmış291 kcal / 100 g
- O'brien patatesdondurulmuş, hazırlanmamış76 kcal / 100 g
- Kavrulmuş patatesdondurulmuş, hazırlanmamış127 kcal / 100 g
- Sebzeli röstiönceden kızartılmış, dondurulmuş, pişmiş105 kcal / 100 g
hash brown hakkında sorular
hash brown ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hash brown ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
hash brown ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hash brown ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
hash brown ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hash brown ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
hash brown ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hash brown ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
hash brown ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hash brown ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2430 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
