Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ekmek
Kalori ve besin değerleri
ticari, daha ayrıntılı belirtilmemiş
250
kalorikcal başına 100 g
Protein9,8 g
Karb.44 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 250 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9,8 g | 44 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,9 g | 22 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 66 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 88 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 110 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz ekmekticari olarak hazırlanmış, kızartılmış290 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmekticari267 kcal / 100 g
- Ekşi mayalı ekmekticari230 kcal / 100 g
- Sütlü ekmeksüt ile yapılmış, ticari263 kcal / 100 g
- Organik ekmekticari247 kcal / 100 g
- Türk ekmeğisade, ticari247 kcal / 100 g
- Naanperakende285 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğiticari olarak hazırlanmış252 kcal / 100 g
- Buğday ekmeği274 kcal / 100 g
- Çimlenmiş buğda ekmeğiticari264 kcal / 100 g
Ekmek hakkında sorular
Ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek ürününün 100 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek ürününün 150 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 66 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek ürününün 200 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 88 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek ürününün 250 g miktarı 625 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 110 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001381 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
