Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ekmek
Kalori ve besin değerleri
%25 tam buğday unu, yağsız süt, ev yapımı
244
kalorikcal başına 100 g
Protein9,5 g
Karb.47 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 244 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 1,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9,5 g | 47 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,8 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 14 g | 70 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 93 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 24 g | 117 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz ekmekyağsız sütlü, ev yapımı269 kcal / 100 g
- Sütlü ekmekev yapımı289 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğiev yapımı, (2/3 tam buğday unu)278 kcal / 100 g
- Tam buğday ve çavdar ekmeğiev yapımı248 kcal / 100 g
- Mısır ekmeğitarife göre hazırlanmış, az yağlı sütle (%2) yapılmış266 kcal / 100 g
- Fransız ekmeğiev yapımı, ev yapımı ekmek hazırlama unu ile256 kcal / 100 g
Ekmek hakkında sorular
Ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek ürününün 100 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 47 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek ürününün 150 g miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 70 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek ürününün 200 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 93 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek ürününün 250 g miktarı 610 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 117 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.051 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
