Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz sosisi
Kalori ve besin değerleri
sosis/köfte, az yağlı, hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 217 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 581 mg 25%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,99 mg 7%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenik asit (B5) 0,83 mg 17%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 1,1 µg 44%
- Kolin 57,3 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potasyum 275 mg 6%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 22,7 µg 41%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 0,2 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 184 | 14 g | 0,2 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 369 | 29 g | 0,3 g | 28 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 92 | 7,1 g | 0,1 g | 7 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 553 | 43 g | 0,5 g | 42 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 738 | 57 g | 0,7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,4 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 0,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 0,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 0,5 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Halka tütsülenmiş domuz sosisi309 kcal / 100 g
- Yağı ve sodyumu azaltılmış İtalyan domuz sosisipişmiş195 kcal / 100 g
- İtalyan domuz sosisiçiğ263 kcal / 100 g
- Hafif İtalyan domuz sosisiçiğ290 kcal / 100 g
- Geleneksel domuz sosisipişmiş311 kcal / 100 g
- Domuz tütsülenmiş sosisiönceden pişmiş286 kcal / 100 g
- Domuz kahvaltılık sosishalka veya dilim, çiğ275 kcal / 100 g
- Düşük yağlı ve sodyumlu İtalyan domuz sosisliçiğ, sadece et162 kcal / 100 g
- Hindi sosisazaltılmış yağlı, kahverengileştirip servis edin, pişmiş204 kcal / 100 g
- Hindi ve domuz sosislitaze, dökme, köfte veya halka şeklinde, pişmiş307 kcal / 100 g
Domuz sosisi hakkında sorular
Domuz sosisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 100 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 553 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Domuz sosisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sosisi ürününün 150 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171635 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
