Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz omuz, alt kısım
Kalori ve besin değerleri
derisiz, yağsız ve kemiksiz, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 187 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 4,1 g 21%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 80,9 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 19 g | 0,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,5 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 28 g | 0,3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 38 g | 0,5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 47 g | 0,6 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz omuzüst yarı, derisiz, yağsız ve kemiksiz, çiğ174 kcal / 100 g
- Domuz omuz parçasıkemikli, yağsız, çiğ132 kcal / 100 g
- Kemikli domuz omuzkemikli, yağlı ve az yağlı, çiğ186 kcal / 100 g
- Kuzu omuzyağsız, çiğ139 kcal / 100 g
- Sığır omuzçiğ130 kcal / 100 g
- Standart pişmiş domuz omuzupişmiş, standart, derisiz, yağı alınmış123 kcal / 100 g
- Dana omuzçiğ124 kcal / 100 g
- Seç pişmiş domuz omuzuderisiz, yağı alınmış124 kcal / 100 g
- But et bütün domuztaze, but, bütün, ayrılabilir yağlı ve yağı alınmış et, çiğ245 kcal / 100 g
- Yan kısmı çıkarılmış çiğ domuz karnıböğür çıkarılmış, çiğ323 kcal / 100 g
Domuz omuz, alt kısım hakkında sorular
Domuz omuz, alt kısım ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz, alt kısım ürününün 100 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Domuz omuz, alt kısım ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz, alt kısım ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Domuz omuz, alt kısım ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz, alt kısım ürününün 150 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Domuz omuz, alt kısım ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz, alt kısım ürününün 200 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Domuz omuz, alt kısım ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz, alt kısım ürününün 250 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28472 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
