Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz omuz
Kalori ve besin değerleri
üst yarı, derisiz, yağsız ve kemiksiz, çiğ
174
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0,3 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 174 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0,3 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 81 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 20 g | 0,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 10 g | 0,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 30 g | 0,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 40 g | 0,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 50 g | 0,6 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız domuz omuz rostotaze, bütün, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış230 kcal / 100 g
- Domuz omuz pirzolaboyun, çiğ, az yağlı ve yağlı168 kcal / 100 g
- Domuz omuz alt kısımderisiz, yağsız ve kemiksiz, çiğ187 kcal / 100 g
- Domuz omuz parçasıkemikli, yağsız, çiğ132 kcal / 100 g
- Domuz omuz pirzolasıçiğ186 kcal / 100 g
- Domuz omzuyağlı ve derili, çiğ198 kcal / 100 g
- Domuz buduyağsız, çiğ126 kcal / 100 g
- Kuzu omuzbütün, kol ve kürek, ayrılabilir yağsız ve yağlı et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ264 kcal / 100 g
- Sığır omuzçiğ130 kcal / 100 g
- Dana omuzçiğ124 kcal / 100 g
Domuz omuz hakkında sorular
Domuz omuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz ürününün 100 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Domuz omuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Domuz omuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz ürününün 150 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Domuz omuz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz ürününün 200 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Domuz omuz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz ürününün 250 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28477 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç