Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz, jambon ve tavuk konserve et
Kalori ve besin değerleri
kıyma, konserve, sodyumu azaltılmış, askorbik asit eklenmiş, %25 daha az sodyumlu spam içerir
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 293 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 25 g 32%
- Doymuş yağ 8,9 g 44%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1036 mg 45%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 43 mg 48%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- B6 vitamini 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,61 µg 25%
- Kolin 61,2 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasyum 564 mg 12%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Selenyum 25 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 13 g | 3,4 g | 25 g |
| 1 porsiyon | 56 g | 164 | 7 g | 1,9 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 112 g | 328 | 14 g | 3,8 g | 28 g |
| ½ porsiyon | 28 g | 82 | 3,5 g | 1 g | 7 g |
| 3 porsiyon | 168 g | 492 | 21 g | 5,7 g | 42 g |
| 4 porsiyon | 224 g | 656 | 28 g | 7,6 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,3 g | 1,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 19 g | 5,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 25 g | 6,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 31 g | 8,5 g | 63 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz eti jambon ve tavukkonserve, sodyumu azaltılmış293 kcal / 100 g
- Domuz ve tavuk konserve etkıyma, konserve, spam lite içerir196 kcal / 100 g
- Jambonlu domuz konserve etkıyma, konserve, spam (hormel) içerir315 kcal / 100 g
- Kıyılmış jambon konservekonserve239 kcal / 100 g
- Tavuk sığır ve domuz etli viyana sosiskonserve230 kcal / 100 g
- Konserve jambonnormal, %13 yağ, konserve226 kcal / 100 g
- Yağsız konserve jambon, konserve144 kcal / 100 g
- Düşük sodyumlu domuz ve sığır salamıdüşük sodyumlu396 kcal / 100 g
Domuz, jambon ve tavuk konserve et hakkında sorular
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 100 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 1 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 1 porsiyon (56 g) miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 2 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 2 porsiyon (112 g) miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün ½ porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün ½ porsiyon (28 g) miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 1 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 3 porsiyon (168 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 3 porsiyon (168 g) miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 4 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 4 porsiyon (224 g) miktarı 656 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 50 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz, jambon ve tavuk konserve et ürününün 150 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172950 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
