Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz ve tavuk konserve et
Kalori ve besin değerleri
kıyma, konserve, spam lite içerir
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 196 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 1,4 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 4,5 g 23%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 1032 mg 45%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 38,5 mg 43%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- B6 vitamini 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,61 µg 25%
- Kolin 64,3 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasyum 461 mg 10%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 27 µg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 15 g | 1,4 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 56 g | 110 | 8,5 g | 0,8 g | 7,8 g |
| 2 porsiyon | 112 g | 220 | 17 g | 1,5 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 28 g | 55 | 4,3 g | 0,4 g | 3,9 g |
| 3 porsiyon | 168 g | 329 | 26 g | 2,3 g | 23 g |
| 4 porsiyon | 224 g | 439 | 34 g | 3 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,6 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 23 g | 2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 31 g | 2,7 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 38 g | 3,4 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Jambonlu domuz konserve etkıyma, konserve, spam (hormel) içerir315 kcal / 100 g
- Domuz ve tavukkonserve196 kcal / 100 g
- Domuz jambon ve tavuk konserve etkıyma, konserve, sodyumu azaltılmış, askorbik asit eklenmiş, %25 daha az sodyumlu spam içerir293 kcal / 100 g
- Tavuk ve domuz etli bologna336 kcal / 100 g
- Tavuk sığır ve domuz etli viyana sosiskonserve230 kcal / 100 g
- Kıyılmış jambon konservekonserve239 kcal / 100 g
- Konserve jambonnormal, %13 yağ, konserve226 kcal / 100 g
- Dilimli tavuk etipişmiş, dilimlenmiş175 kcal / 100 g
- Luncheon meatkonserve279 kcal / 100 g
- Yağsız konserve jambon, konserve144 kcal / 100 g
Domuz ve tavuk konserve et hakkında sorular
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 100 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 1 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 1 porsiyon (56 g) miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 2 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 2 porsiyon (112 g) miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Domuz ve tavuk konserve et ürününün ½ porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ve tavuk konserve et ürününün ½ porsiyon (28 g) miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 3 porsiyon (168 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 3 porsiyon (168 g) miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 4 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 4 porsiyon (224 g) miktarı 439 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 3 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ve tavuk konserve et ürününün 150 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 2 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174594 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
