Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz bonfile
Kalori ve besin değerleri
çiğ
149
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ7,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,6 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 56,3 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Demir 1,1 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 366 mg 8%
- Çinko 1,9 mg 18%
- Selenyum 10,3 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 51 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz bonfilekemiksiz, yağsız, çiğ123 kcal / 100 g
- Domuz bonfile bifteğiçiğ145 kcal / 100 g
- Domuz bonfile madalyonçiğ, yağsız116 kcal / 100 g
- Domuz bonfile madalyonlarıçiğ102 kcal / 100 g
- Domuz bonfile madalyonuçiğ, yağsız ve yağlı, ayıklanmış122 kcal / 100 g
- Domuz bifteğiyağsız, çiğ110 kcal / 100 g
- Domuz jambon eskalobu çiğçiğ129 kcal / 100 g
- Dana kontrnuarçiğ187 kcal / 100 g
- Jambon dilimipişmiş182 kcal / 100 g
- Biftekçiğ229 kcal / 100 g
Domuz bonfile hakkında sorular
Domuz bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Domuz bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Domuz bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domuz bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Domuz bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28102 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
