Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz bonfile madalyonu
Kalori ve besin değerleri
çiğ, yağsız ve yağlı, ayıklanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 41 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- Pantotenik asit (B5) 0,72 mg 14%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Biyotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasyum 400 mg 9%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 17 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 47 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 59 g | 0 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz fileto madalyonlarıçiğ, yağsız96 kcal / 100 g
- Domuz fileto bonfileçiğ, yağsız ve yağlı, kesilmiş140 kcal / 100 g
- Kuşbaşı domuz etiçiğ, yağsız122 kcal / 100 g
- Dana bonfile madalyonuçiğ108 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosutaze, yağsız et ve yağ, çiğ198 kcal / 100 g
- Yağsız domuz bonfiletaze, zenginleştirilmiş, sırt, bonfile, yalnızca yağsız et, çiğ106 kcal / 100 g
- Yağsız domuz rostosuçiğ107 kcal / 100 g
- Bütün domuz bonfileyağsız, çiğ143 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolaçiğ, yağsız ve yağlı277 kcal / 100 g
- Çiğ domuz karnı dilimleriçiğ, yağsız ve yağlı258 kcal / 100 g
Domuz bonfile madalyonu hakkında sorular
Domuz bonfile madalyonu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyonu ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyonu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyonu ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyonu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyonu ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyonu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyonu ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyonu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyonu ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
