Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz fileto madalyonları
Kalori ve besin değerleri
çiğ, yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 42 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Biyotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,99 mg 6%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasyum 420 mg 9%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 18 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 34 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 46 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 57 g | 0 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz bonfile madalyonçiğ, yağsız116 kcal / 100 g
- Domuz bonfile madalyonuçiğ, yağsız ve yağlı, ayıklanmış122 kcal / 100 g
- Dana bonfile madalyonuçiğ108 kcal / 100 g
- Yağsız domuz bonfiletaze, zenginleştirilmiş, sırt, bonfile, yalnızca yağsız et, çiğ106 kcal / 100 g
- Kuşbaşı domuz etiçiğ, yağsız122 kcal / 100 g
- Koyun fileto madalyonuçiğ118 kcal / 100 g
- Yağsız domuz rostosuçiğ107 kcal / 100 g
- Dana bonfileçiğ, yağsız140 kcal / 100 g
- Sığır bonfileçiğ, yağsız ve yağlı155 kcal / 100 g
- Yuvarlak domuz bifteğiyağsız, çiğ99 kcal / 100 g
Domuz fileto madalyonları hakkında sorular
Domuz fileto madalyonları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto madalyonları ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Domuz fileto madalyonları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto madalyonları ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Domuz fileto madalyonları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto madalyonları ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Domuz fileto madalyonları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto madalyonları ürününün 200 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Domuz fileto madalyonları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto madalyonları ürününün 250 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-510 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
