Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz fileto madalyonları
Kalori ve besin değerleri
ızgara, yağlı ve yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 161 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 66 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niasin (B3) 14 mg 88%
- Pantotenik asit (B5) 1,9 mg 38%
- B6 vitamini 0,5 mg 29%
- Biyotin (B7) 7,5 µg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,8 µg 33%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 1,5 mg 9%
- Magnezyum 44 mg 10%
- Fosfor 353 mg 28%
- Potasyum 658 mg 14%
- Çinko 2,7 mg 25%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 29 µg 53%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 18 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 54 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 72 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 90 g | 0 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz bonfile madalyonçiğ, yağlı ve yağsız141 kcal / 100 g
- Domuz bonfile madalyonuçiğ, yağsız ve yağlı, ayıklanmış122 kcal / 100 g
- Dana bonfileızgara, yağsız ve yağlı200 kcal / 100 g
- Koyun fileto madalyonuderin dondurulmuş, ızgara161 kcal / 100 g
- Yağsız domuz bifteğifırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya barbekü, ilave yağsız160 kcal / 100 g
- Dana bonfile madalyonlarıkızartılmış, kızarmış sebzelerle126 kcal / 100 g
Domuz fileto madalyonları hakkında sorular
Domuz fileto madalyonları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto madalyonları ürününün 100 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Domuz fileto madalyonları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto madalyonları ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Domuz fileto madalyonları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto madalyonları ürününün 150 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Domuz fileto madalyonları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto madalyonları ürününün 200 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Domuz fileto madalyonları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto madalyonları ürününün 250 g miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-532 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
