Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz bonfile madalyon
Kalori ve besin değerleri
çiğ, yağlı ve yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 141 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 40 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 9,8 mg 61%
- Pantotenik asit (B5) 0,71 mg 14%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Biyotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,42 mg 2%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasyum 390 mg 8%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 16 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 35 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 58 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz fileto madalyonlarıçiğ, yağlı ve yağsız106 kcal / 100 g
- Domuz fileto bonfileçiğ, yağsız ve yağlı187 kcal / 100 g
- Kuşbaşı domuz etiçiğ, yağlı ve yağsız132 kcal / 100 g
- Çiğ domuz karnı dilimleriçiğ, yağsız ve yağlı258 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolaçiğ, yağsız ve yağlı277 kcal / 100 g
- Dana bonfile madalyonuçiğ108 kcal / 100 g
- Yağsız domuz rostosuçiğ107 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosuyağsız ve yağlı, çiğ198 kcal / 100 g
- Sığır bonfileçiğ, yağsız ve yağlı155 kcal / 100 g
- Kuzu bonfile parçasıçiğ, yağsız ve yağlı307 kcal / 100 g
Domuz bonfile madalyon hakkında sorular
Domuz bonfile madalyon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyon ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyon ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyon ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyon ürününün 200 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyon ürününün 250 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-519 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
