Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz bonfile madalyon
Kalori ve besin değerleri
çiğ, yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 41 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantotenik asit (B5) 0,73 mg 15%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Biyotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasyum 405 mg 9%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 17 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 37 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 62 g | 0 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz fileto madalyonlarıçiğ, yağsız96 kcal / 100 g
- Domuz madalyonu veya bel bifteğiyağsız, çiğ112 kcal / 100 g
- Kuşbaşı domuz etiçiğ, yağsız122 kcal / 100 g
- Yağsız domuz rostosuçiğ107 kcal / 100 g
- Dana bonfile madalyonuçiğ108 kcal / 100 g
- Yağsız domuz bonfiletaze, zenginleştirilmiş, sırt, bonfile, yalnızca yağsız et, çiğ106 kcal / 100 g
- Bütün domuz bonfileyağsız, çiğ143 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosuyağsız ve yağlı, çiğ198 kcal / 100 g
- Yuvarlak domuz bifteğiyağsız, çiğ99 kcal / 100 g
- Çiğ domuz karnı dilimleriçiğ, yağsız ve yağlı258 kcal / 100 g
Domuz bonfile madalyon hakkında sorular
Domuz bonfile madalyon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyon ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyon ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyon ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyon ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Domuz bonfile madalyon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile madalyon ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-518 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
