Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu
Kalori ve besin değerleri
yunan, yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 85 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 32 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,38 mg 8%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- B12 vitamini 0,66 µg 28%
Mineraller
- Kalsiyum 89 mg 7%
- Demir 0,04 mg 0%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasyum 115 mg 2%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 8,2 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 150 g | 128 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 300 g | 255 | 24 g | 37 g | 0,4 g |
| ½ porsiyon | 75 g | 64 | 6,1 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 450 g | 383 | 37 g | 55 g | 0,6 g |
| 4 porsiyon | 600 g | 510 | 49 g | 73 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 16 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 20 g | 31 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı süzme yoğurtyunan, yağsız78 kcal / 100 g
- Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurduyunan, yağsız84 kcal / 100 g
- Chobani Vanilyalı Yunan Yoğurduyunan, yağsız71 kcal / 100 g
- Çilekli süzme yoğurt Dannon Oikossüzme106 kcal / 100 g
- Yunan usulü yoğurtyağsız, %0-0,5 yağ, vanilya aromalı79 kcal / 100 g
- Vanilyalı yoğurtyağsız78 kcal / 100 g
- Yağsız vanilyalı yoğurtyağsız
- Sade süzme yoğurtsüzme, yağsız59 kcal / 100 g
- Vani̇llı yoğurtdüşük yağlı85 kcal / 100 g
- Çilekli süzme yoğurtsüzme, yağsız82 kcal / 100 g
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu hakkında sorular
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 100 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 1 porsiyon (150 g) miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 1 porsiyon (150 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 2 porsiyon (300 g) miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 2 porsiyon (300 g) miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün ½ porsiyon (75 g) miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün ½ porsiyon (75 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 3 porsiyon (450 g) miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 3 porsiyon (450 g) miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 55 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 4 porsiyon (600 g) miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 4 porsiyon (600 g) miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 73 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurdu ürününün 200 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171298 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
