Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu
Kalori ve besin değerleri
yunan, yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 84 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 33 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 0,59 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 94 mg 7%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potasyum 145 mg 3%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 8,9 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ porsiyon | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 porsiyon | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
- Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurduyunan, yağsız85 kcal / 100 g
- Çilekli süzme yoğurtsüzme, yağsız82 kcal / 100 g
- Chobani çilekli süzme yoğurtsüzme, yağsız, meyvesi altta79 kcal / 100 g
- Yağsız çilekli yoğurtçilek aromalı
- Yunan usulü yoğurtyağsız, %0-0.5 yağlı, meyve aromalı83 kcal / 100 g
- Chobani çilekli muzlu süzme yoğurt%2 yağ88 kcal / 100 g
- Sade süzme yoğurtsüzme, yağsız59 kcal / 100 g
- Vanilyalı süzme yoğurtyunan, yağsız78 kcal / 100 g
- Aromalı Yunan yoğurdu%0 yağlı86 kcal / 100 g
- Şeftalili yunan yoğurduyunan, yağı alınmış80 kcal / 100 g
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu hakkında sorular
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 100 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 1 porsiyon (150 g) miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 1 porsiyon (150 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 2 porsiyon (300 g) miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 2 porsiyon (300 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün ½ porsiyon (75 g) miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün ½ porsiyon (75 g) miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 3 porsiyon (450 g) miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 3 porsiyon (450 g) miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 55 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 4 porsiyon (600 g) miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 4 porsiyon (600 g) miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 73 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dannon Oikos Çilekli Yunan Yoğurdu ürününün 200 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171299 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
