Tabağınızda ne olduğunu bilin
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos
Kalori ve besin değerleri
süzme
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 34 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- B12 vitamini 0,56 µg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 86 mg 7%
- Demir 0,07 mg 0%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 131 mg 3%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 9,5 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 1 porsiyon | 150 g | 159 | 12 g | 16 g | 4,4 g |
| 2 porsiyon | 300 g | 318 | 25 g | 32 g | 8,8 g |
| ½ porsiyon | 75 g | 80 | 6,2 g | 8 g | 2,2 g |
| 3 porsiyon | 450 g | 477 | 37 g | 48 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 600 g | 636 | 50 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 21 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 27 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Çilekli süzme yoğurtsüzme, yağsız82 kcal / 100 g
- Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurduyunan, yağsız85 kcal / 100 g
- Chobani çilekli süzme yoğurtsüzme, yağsız, meyvesi altta79 kcal / 100 g
- Yağsız çilekli yoğurtçilek aromalı
- Chobani çilekli muzlu süzme yoğurt%2 yağ88 kcal / 100 g
- Çilekli tam yağlı yoğurt84 kcal / 100 g
- Yunan usulü yoğurt%2 yağlı, meyve aromalı100 kcal / 100 g
- Yunan meyveli yoğurdutam yağlı süt106 kcal / 100 g
- Aromalı Yunan yoğurdu%0 yağlı86 kcal / 100 g
- Vanilyalı süzme yoğurtyunan, yağsız78 kcal / 100 g
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos hakkında sorular
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 1 porsiyon (150 g) miktarında kaç kalori var?
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 1 porsiyon (150 g) miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 2 porsiyon (300 g) miktarında kaç kalori var?
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 2 porsiyon (300 g) miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 32 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün ½ porsiyon (75 g) miktarında kaç kalori var?
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün ½ porsiyon (75 g) miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 8 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 3 porsiyon (450 g) miktarında kaç kalori var?
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 3 porsiyon (450 g) miktarı 477 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 48 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 4 porsiyon (600 g) miktarında kaç kalori var?
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 4 porsiyon (600 g) miktarı 636 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 64 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
çilekli süzme yoğurt Dannon Oikos ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171297 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
