Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yunan usulü yoğurt
Kalori ve besin değerleri
yağsız, %0-0,5 yağ, vanilya aromalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 79 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 9,2 g 3%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 8,7 g —
- Sodyum 29 mg 1%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 0,48 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 96 mg 7%
- Demir 0,11 mg 1%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potasyum 129 mg 3%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 8,8 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı süzme yoğurtyunan, yağsız78 kcal / 100 g
- Vanilyalı yoğurtyağsız, %0-0,5 yağ, vanilya aromalı64 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu%0 yağlı51 kcal / 100 g
- Yağsız vanilyalı yoğurtyağsız
- Sade süzme yoğurtstil133 kcal / 100 g
- Sade Yunan Yoğurduyunan, az yağlı73 kcal / 100 g
- Aromalı Yunan yoğurdu%0 yağlı86 kcal / 100 g
- Yoğurtaz yağlı37 kcal / 100 g
- Dannon Oikos Vanilyalı Yunan Yoğurduyunan, yağsız85 kcal / 100 g
- Vani̇llı yoğurtdüşük yağlı85 kcal / 100 g
Yunan usulü yoğurt hakkında sorular
Yunan usulü yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6981 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
