Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yunan usulü yoğurt
Kalori ve besin değerleri
2% yağ, hindistan cevizi karışımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 92 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 1,7 g 2%
- Lif 0,5 g 2%
- Sodyum 33 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- C vitamini 0,6 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 93 mg 7%
- Demir 0,03 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 8,1 g | 11 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4,1 g | 5,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 16 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 20 g | 26 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Chobani hindistan cevizli yunan yoğurdu%2 yağ92 kcal / 100 g
- Sade Yunan Yoğurduyunan, az yağlı73 kcal / 100 g
- Sade süzme yoğurtstil133 kcal / 100 g
- Çilekli süzme yoğurtsüzme, az yağlı105 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu%0 yağlı51 kcal / 100 g
- Vanilyalı süzme yoğurtyunan, yağsız78 kcal / 100 g
- Tam yağlı hindistan cevizli yoğurt67 kcal / 100 g
- Yunan usulü sade yoğurtyaklaşık %10 yağ131 kcal / 100 g
- Chobani mango aromalı süzme yoğurt%2 yağ93 kcal / 100 g
- Aromalı Yunan yoğurdu%0 yağlı86 kcal / 100 g
Yunan usulü yoğurt hakkında sorular
Yunan usulü yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 100 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 150 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 200 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Yunan usulü yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yunan usulü yoğurt ürününün 250 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 26 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7828 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
