Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kontrfileto
Kalori ve besin değerleri
orta/üst/alt kısım, fırında/ızgarada pişirilmiş, yağsız, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 231 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 16 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 48 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 64 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 80 g | 0 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Soslu dana kontrfiletoorta, üst/alt kısım, yağsız, ızgara (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzsuz233 kcal / 100 g
- Domates soslu dana kontrfiletoorta/üst/alt kısım, fırında/ızgarada pişirilmiş (domates, yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz201 kcal / 100 g
- Dana kontrfileto bifteğikızartılmış/ızgara, tereyağlı, tuzlu363 kcal / 100 g
- Hardal soslu dana kontrfiletoorta/üst/alt kısım, yağsız, ızgara (krema, süt, limon sosu ve hardal), tuzlu234 kcal / 100 g
- Dana bonfileyağsız, ızgarada pişirilmiş/fırınlanmış, yağsız, tuzsuz187 kcal / 100 g
- Dana kontrfilepişmiş, sıvı yağsız, tuzlu212 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu243 kcal / 100 g
- Top sirloin biftekyalnızca yağsız et, 1/8" yağı kesilmiş, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara178 kcal / 100 g
- Sığır bonfilemangal yapılmış, yağsız176 kcal / 100 g
- Bonfile biftekızgara iyi pişmiş, yağsız225 kcal / 100 g
Dana kontrfileto hakkında sorular
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarı 347 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0606F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
