Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana bonfile
Kalori ve besin değerleri
yağsız, ızgarada pişirilmiş/fırınlanmış, yağsız, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 187 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbonhidrat 0,9 g 0%
- Yağ 4,5 g 6%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 36 g | 0,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 54 g | 1,3 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 72 g | 1,7 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 90 g | 2,2 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Dana bonfile biftekyalnızca yağsız134 kcal / 100 g
- Dana bonfile bifteğiyağsız kızartılmış (tavada)157 kcal / 100 g
- Soslu dana bonfileyağsız, ızgara, buğday unu, tereyağı ve sütlü, tuzsuz207 kcal / 100 g
- Dana kontrfiletoyağsız, ızgarada pişirilmiş, yağsız, tuzsuz187 kcal / 100 g
- Dana kontrfilepişmiş, sıvı yağsız, tuzlu212 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu243 kcal / 100 g
- Sığır bonfile steakçiğ152 kcal / 100 g
- Sığır kontrfilefırınlanmış, yağsız188 kcal / 100 g
- Domuz kontrfilefırınlanmış, yağsız, tuzsuz200 kcal / 100 g
- Biftek sirloinorta pişmiş ızgara, yağsız176 kcal / 100 g
Dana bonfile hakkında sorular
Dana bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile ürününün 100 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Dana bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Dana bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile ürününün 150 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Dana bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile ürününün 200 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Dana bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile ürününün 250 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0616F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
