Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kontrfileto
Kalori ve besin değerleri
orta/üst/alt kısım, kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 286 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 24%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 15 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 44 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 59 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 74 g | 0 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
- Soslu dana kontrfiletoorta, üst/alt kısım, yağsız, ızgara (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzsuz233 kcal / 100 g
- Dana kontrfileto bifteğikızartılmış/ızgara, tereyağlı, tuzlu363 kcal / 100 g
- Domates soslu dana kontrfiletoorta/üst/alt kısım, fırında/ızgarada pişirilmiş (domates, yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz201 kcal / 100 g
- Dana kontrfileyağsız, kızartılmış (soya yağıyla), tuzlu240 kcal / 100 g
- Dana striploinkızartılmış/ızgarada pişirilmiş, yağlı, tuzsuz266 kcal / 100 g
- Biftek sirloinmısır yağında kızartılmış, yağlı ve yağsız233 kcal / 100 g
- Sığır bonfilemısır yağında kızartılmış, sadece yağsız183 kcal / 100 g
- Top sirloin biftekyalnızca yağsız et, 1/8" yağ bırakılarak kırpılmış, choice, çiğ135 kcal / 100 g
- Kızarmış dana etibutun alt kısmından, yağsız, soya yağında, tuzlu264 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu243 kcal / 100 g
Dana kontrfileto hakkında sorular
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarı 429 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarı 715 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0607F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
