Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kontrfileto
Kalori ve besin değerleri
orta, üst/alt kısım, yağsız, ızgara, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 12 g 16%
- Lif 0,1 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 30 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 1,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 46 g | 4,5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 61 g | 6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 76 g | 7,5 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Soslu dana kontrfiletoorta, üst/alt kısım, yağsız, ızgara (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzsuz233 kcal / 100 g
- Domates soslu dana kontrfiletoorta/üst/alt kısım, fırında/ızgarada pişirilmiş (domates, yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz201 kcal / 100 g
- Dana kontrfileto bifteğikızartılmış/ızgara, tereyağlı, tuzlu363 kcal / 100 g
- Hardal soslu dana kontrfiletoorta/üst/alt kısım, yağsız, ızgara (krema, süt, limon sosu ve hardal), tuzlu234 kcal / 100 g
- Dana bonfileyağsız, ızgarada pişirilmiş/fırınlanmış, yağsız, tuzsuz187 kcal / 100 g
- Dana pikanhayağlı, ızgara, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz279 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu243 kcal / 100 g
- Yağlı ve soğanlı kontrfileyağsız, ızgara, tuzsuz191 kcal / 100 g
- Sığır etinin arka kısmıyağlı, ızgara, yağ ve soğanlı, tuzsuz287 kcal / 100 g
- Top sirloin biftekyalnızca yağsız et, 1/8" yağı kesilmiş, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara178 kcal / 100 g
Dana kontrfileto hakkında sorular
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 6 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0412F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
