Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kontrfileto
Kalori ve besin değerleri
orta/üst/alt kısım, yağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 293 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 19 g 24%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 29 g | 2,5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 14 g | 1,3 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 43 g | 3,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 58 g | 5 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 72 g | 6,3 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
- Soslu dana kontrfiletoorta, üst/alt kısım, yağsız, ızgara (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzsuz233 kcal / 100 g
- Dana kontrfileto bifteğikızartılmış/ızgara, tereyağlı, tuzlu363 kcal / 100 g
- Domates soslu dana kontrfiletoorta/üst/alt kısım, fırında/ızgarada pişirilmiş (domates, yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz201 kcal / 100 g
- Hardal soslu dana kontrfiletoorta/üst/alt kısım, yağsız, ızgara (krema, süt, limon sosu ve hardal), tuzlu234 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu243 kcal / 100 g
- Dana kontrfilepişmiş, sıvı yağsız, tuzlu212 kcal / 100 g
- Dana bonfileyağsız, ızgarada pişirilmiş/fırınlanmış, yağsız, tuzsuz187 kcal / 100 g
- Bonfile biftekızgara iyi pişmiş, yağsız225 kcal / 100 g
- Top sirloin biftekyalnızca yağsız et, 1/8" yağı kesilmiş, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara178 kcal / 100 g
- Sığır etinin arka kısmıyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu275 kcal / 100 g
Dana kontrfileto hakkında sorular
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarı 586 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 5 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarı 733 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0418F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
