Tabağınızda ne olduğunu bilin

Çizgili orkinos

Kalori ve besin değerleri

çiğ

97
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 97 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 37 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 15,4 mg 96%
  • Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
  • B6 vitamini 0,85 mg 50%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12 vitamini 1,9 µg 79%

Mineraller

  • Kalsiyum 29 mg 2%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 34 mg 8%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Potasyum 407 mg 9%
  • Çinko 0,82 mg 7%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,02 mg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g9722 g0 g1 g
50 g50 g4911 g0 g0,5 g
150 g150 g14633 g0 g1,5 g
200 g200 g19444 g0 g2 g
250 g250 g24355 g0 g2,5 g

Çizgili orkinos hakkında sorular

Çizgili orkinos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Çizgili orkinos ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Çizgili orkinos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Çizgili orkinos ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Çizgili orkinos ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Çizgili orkinos ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Çizgili orkinos ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Çizgili orkinos ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Çizgili orkinos ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Çizgili orkinos ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26068 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç